Precisas de um ginásio onde possas melhorar a tua forma física, mas com tanta oferta não sabes qual escolher? Lê as nossas dicas preciosas e encontra o ginásio ideal.

Os fisioterapeutas começaram a aperceber-se dos bons resultados alcançados pelo pilates e decidiram incorporar a técnica na fisioterapia.

O TRX (Total-body Resistance Exercise), também chamado de treino em suspensão, é um exercício de resistência que trabalha o corpo todo.

O treino funcional consiste num treino que imita os movimentos do dia a dia.

Procuras um ginásio em Braga? Precisas de um ginásio low cost ou de um ginásio de gama média ou alta, com piscina, spa ou outra comodidade? Encontra aqui a solução ideal para ti.

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