Descrição

Quando alguém pensa em treinar com um personal trainer, pensa em ter um treino à sua medida, que o conheça nas suas vertentes física e mental. Além disto, espera-se que o profissional comunique bem de forma a ser capaz de levar os seus clientes para fora da zona de conforto. Assim, este curso, que se irá realizar no dia 28 de abril de 2018, em Viseu, pretende formar profissionais que não se limitem a avaliar e prescrever exercício. As pessoas contratam um treinador por 3 grandes razões: falta de disciplina, falta de método e falta de auto-controlo. Por isso o curso de personal trainer vai mostrar-lhe como criar as primeiras sessões de treino práticas, seguras, progressivas e simples com os melhores movimentos de musculação, de treino funcional e as técnicas de mobilidade mais eficazes, tendo em conta que as pessoas tem pouco tempo para treinar.