Descrição

Quando alguém pensa em treinar com um personal trainer, pensa em ter um treino à sua medida, que o conheça nas suas vertentes física e mental. Além disto, espera-se que o profissional comunique bem de forma a ser capaz de levar os seus clientes para fora da zona de conforto. Assim, este curso, que se irá realizar no dia 6 de janeiro de 2018, em Coimbra, pretende formar profissionais que não se limitem a avaliar e prescrever exercício. As pessoas contratam um treinador por 3 grandes razões: falta de disciplina, falta de método e falta de auto-controlo. Por isso o curso de personal trainer vai mostrar-lhe como criar as primeiras sessões de treino práticas, seguras, progressivas e simples com os melhores movimentos de musculação, de treino funcional e as técnicas de mobilidade mais eficazes, tendo em conta que as pessoas tem pouco tempo para treinar.