Descrição

A formação “Cross Training” de dois dias da Bwizer vai acontecer nos dias 24 e 25 de fevereiro de 2018, no Porto, e promete multiplicar as suas oportunidades de conquistar um lugar no mercado do fitness. O Cross Training é uma metodologia de treino cada vez mais popular, uma vez que se baseia na realização de movimentos funcionais quotidianos e que foca o trabalho de vários grupos musculares na realização de movimento. No final do curso, é esperado que cada participante conheça os fundamentos, metodologias e princípios do Cross Training e esteja perfeitamente apto a acompanhar um indivíduo na realização deste exercício. Pode consultar o vídeo promocional da formação aqui.